山梨県都留市に位置する、標高600m~700m台の山並み。途中には、富士山展望台、水路橋、ミツマタ群生地など見どころが多い。
令和2年には私が所属する日本トレッキング協会の「おすすめトレイル」に認定されました。
コースには「ファミリーコース」、「一般コース」、「がっつりコース」の3つのコースがあるため、幅広い層の方が楽しむことができ、春先の暖かくなってきた頃や、秋の紅葉シーズンを中心にハイキングやトレッキングを目当てに多くの人が訪れます。
2025年6月28日 日帰り
夏の山行のトレーニングとして、都留アルプスを選択しましたが、この日も6月なのにすでに30℃の猛暑。案の定、ほぼ人はいなく下山近くで3人組に会っただけの山行となりました。
この猛暑も含め体力・持久力・筋力のトレーニングです。(それにしても暑い!)
マイカー情報
検索すると都留駅周辺にいくつか駐車場が出てきます。
〇都留市駅 1日貸し駐車場(完全予約制)
住所: 〒402-0056 山梨県都留市つる1丁目12−12
電話番号: +81 555-22-7133
ウェブサイト: https://www.fujikyu-railway.jp/station/parking.php
〇有料駐車場
住所: 〒402-0056 山梨県都留市つる5丁目5−5
地図: https://maps.google.com/?cid=9858606567663875674&g_mp=Cidnb29nbGUubWFwcy5wbGFjZXMudjEuUGxhY2VzLlNlYXJjaFRleHQ
ただ今回は、特Pというアプリで空き駐車場を利用・予約できるというものです。
おトクな駐車場を探せる、予約できる。

◎つる1丁目1-4駐車場/山梨県都留市つる1丁目1-4 ¥550で予約ができます。
コース概要
今回は単独行。特に危険なところはないのですが、熱中症対策は必須。途中鹿がいました!
でも最初は少し飛ばしすぎて、途中バテてしまったのは反省です。(単独の場合はペース配分が逆に難しい)
活動時間:(標準時間約5時間)約3時間30分
高低差 :登り/下り 703m/下り 627m
距離 :10.6km
平均ペース:60~70%(かなり早い)
| 田口公園入口(07:20)⇒蟻山(7:49)⇒白木山(8:00)⇒天神山(8:31)⇒鶴アルプス山(9:14) ⇒ミツマタ群生地(9:32)⇒古城山(10:29)⇒東桂駅(10:49) |
周辺の観光
| 観 光 ミツマタ群生地 | 都留アルプスのハイキングコース上にミツマタの群生があり、3月下旬から4月にかけて花の見ごろとなっています。 |



